Wie definiert ein "Trainer" Gesundheit?
Gesundheit beginnt am Morgen wenn Sie munter werden und sich ausgeschlafen fühlen. Wenn Sie aufstehen und sich wohl fühlen, wenn Sie spüren, dass es Ihrem Körper gut geht.
Gesundheit spüren Sie während des Tages wenn Sie sich gute Lebensmittel zuführen, ausreichend trinken und genügend Nährstoffe zu sich führen.
Gesundheit merken Sie, wenn Sie täglich mindestens eine halbe Stunde Ausdauersport betreiben und Sie sich dabei so richtig spüren.
Gesundheit erkennen Sie, wenn Sie gerne Ihren Beruf ausüben, Freude daran haben.
Gesundheit erleben Sie auch am Abend, wenn Sie Ihren Partner umarmen und zufrieden sind.
Gesundheit stärkt sich in der Nacht, wenn Sie entspannt ganz tief und fest schlafen.
Jetzt stellt sich die Frage, wie oft haben Sie zugestimmt und die nächste Frage, kann man diesen Zustand erlangen? Den Zustand der Gesundheit?
